Unser trainingskonzept

Das Gesamtkonzept der SffS basiert maßgeblich auf Verteidigungskonzepten aus dem Wing Chun, teilweise kombiniert mit einfachen Grundtechniken der "Filipino Martial Arts" (philippinischer Waffenkampf; Eskrima) und vereinzelten Techniken aus konventionellen Kampfsportarten.

Neben dem Erlernen einer sehr effektiven Selbstverteidigung  können, im Rahmen entsprechender Lehrgänge, auch Graduierungen in der Kampfkunst Wing Chun erworben werden.

Wie findet das Training statt?

Wir trainieren vorrangig das Stoppen von Angriffen, sprechen aber auch immer wieder das richtige Verhalten in gefährlichen Situationen an.

Die Trainingsgruppe bietet eine freundschaftliche und familiäre Atmosphäre, wobei besonderer Wert auf eine individuelle Betreuung der einzelnen Schüler im Hinblick auf ihre Stärken und Schwächen gelegt wird.

 
Welche Voraussetzungen sind nötig?

Weniger als man denkt! Eine besondere Fitness wird bei uns nicht vorausgesetzt, da hier -im Gegensatz zum Kampfsport- weniger die akrobatische Vielfalt und der Showeffekt im Vordergrund stehen, sondern die direkte effiziente Verteidigung.

Nach dem Motto: „Es muss nicht schön aussehen, sondern wirken!“ können Männer und Frauen, egal ob jung oder alt, gleichermaßen lernen sich zu schützen.